[Consejo útil] Fascitis plantar

Desde un día, la planta del pie se siente entumecida y hay dolor en el talón al caminar
Fui al hospital porque me apareció y me dijeron que era una fascitis plantar, una enfermedad del pie.
Desde el talón hasta la zona cercana a los dedos del pie en la planta del pie, conectado por una estructura gruesa y
El tendón de la fascia plantar se daña e inflama debido a una banda de fibra fuerte, causando dolor.
Se dice que puede provocarlo. Si es incómodo, ¡debes ir inmediatamente al hospital!
Recibo inyecciones en el hospital, tomo medicamentos, y también hago estiramientos o uso de plantillas.
Haz que sea suave y grueso, y suavemente con algo como una pelota de golf en la planta del pie.
Estoy haciendo ejercicios de fricción y parece que mejoro rápidamente.

Sería bueno que hicieras ejercicios en la planta de los pies incluso en tu rutina diaria.