[Tips Hebat] Plantar Fasciitis

Sejak suatu hari, telapak kaki saya terasa kesemutan dan saat berjalan, saya merasakan nyeri di tumit.
Saya pergi ke rumah sakit karena muncul, dan mereka mengatakan itu adalah plantar fasciitis, penyakit kaki.
Dari tumit hingga area sekitar jari kaki di telapak kaki yang terhubung dengan bagian belakang kaki yang tebal dan
Tali serat yang kuat merusak dan menyebabkan peradangan pada plantar fascia, menyebabkan nyeri
Dikatakan dapat memicu. Jika tidak nyaman, segera pergi ke rumah sakit.
Di rumah sakit, saya juga mendapatkan suntikan dan mengonsumsi obat, serta melakukan stretching dan menggunakan insole secara terpisah.
Lembut dan tebal, perlahan-lahan menggosok telapak kaki dengan sesuatu yang seperti bola golf
Saya sedang melakukan latihan menggosok, sepertinya saya cepat sembuh.

Saya rasa akan baik jika Anda melakukan latihan telapak kaki secara rutin.