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痛み・筋骨格

【お得な情報】足底筋膜炎

2023.09.13 22:52
memeriksa membatalkan

ある日から足の裏がピリピリして、歩くときにかかとに痛みがあります
できたので病院に行ったら、足底筋膜炎は足の疾患だと言われました。
かかとから足の裏の指の付け根までつながった厚い
強い繊維バンドによって足底筋膜が損傷し、炎症を引き起こして痛みを
誘発すると言われています。不便を感じたらすぐに病院に必ず行かなければなりません。
病院で注射も打って薬も飲んで、別にストレッチやインソールも。
ふかふかと厚くしてゴルフボールのようなものでやさしく足の裏を
マッサージ運動をしているので、早く良くなっている気がします。

普段から足の裏の運動をしておくと良いと思います。

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komentar 20
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    쭈2
    아프기전에 운동해야겠네요.
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      미리미리 운동해놓으면 좋죠
굿모닝 입니다.
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    수퍼마덜
    오~ 지인분이 족저근막염인데~
팁 알려줘야겠어요~
감사해요^^
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      족저 근막염이 생각보다 많드라구요
좋은하루 되세요
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    행복~~♡♡
    정말 아플때는 괜히 방치하지말고 병원을 빨리가서
진료를 보는게 제일인거 같아요.
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      맞아요 병원으로 제일먼저 가는게
가장좋은거 같아요
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    JN
    정보감사드립니다
저두 발바닥도 불편하더라구요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      발바닥이 불편하면 그냥두면
안되겠드라구요 
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    라라리
    족저근막도 흔한 질병인것 같더라구요
미리 예방해야죠ㅜㅜ
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      저도 처음이라 당황했었네요
의외로 많이 있드라구요
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    김찐💛
    족저근막염 족부 질환...
첨 들어보네요 
진짜 세상 별별 병들이 다 있어요 ㅠㅠ 휴 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      그러게요 저도 처음 들어보고
병원에서 진료받았네요 
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    바다0228
    족저극막염 너무 힘들죠.
꿀팁 감사합니다.
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      찌릿한게 그냥한두번 넘어갔는데
이상하다 싶으면 바로 병원이드라구요
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    영경
    족적근막염이 운동하면 되는군요 
잘 보고 갑니다
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      운동도 병행하면 좋은데
제일좋은건 병원진료죠 
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    최영민
    이거 친구는 또다시 아프다네요
재발이 높아요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      그런가봐요 재발되기전에
미리예방운동병행 해야겠어요
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    람라미
    족저근막염은 더 아프기 전에 빨리 잡아주는 게 좋대요..!
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    정혜림
     족저근막염 있는 분들이 많더라구요
평소에 발바닥 운동을 자주해줘야겠네요