[Mẹo hữu ích] Viêm gân gót chân

Từ một ngày nào đó, lòng bàn chân bị tê rần và khi đi lại thì đau gót chân
Khi tôi đến bệnh viện, họ nói rằng tôi bị viêm gân gót chân, một bệnh về bàn chân.
Từ gót chân đến gần các ngón chân trên lòng bàn chân, liên kết chặt chẽ và dày đặc
Dây đai sợi cứng gây tổn thương và viêm gân gót chân, gây đau đớn
Nó có thể gây ra. Nếu cảm thấy khó chịu, nhất định phải đến bệnh viện ngay lập tức.
Tại bệnh viện, tôi tiêm thuốc, uống thuốc và còn tập thể dục kéo giãn hoặc sử dụng đế giày riêng biệt nữa.
Chà xù xì và dày, nhẹ nhàng xoa bóp lòng bàn chân bằng thứ giống như quả golf.
Tôi đang tập các bài vận động xoa bóp, cảm thấy tiến triển nhanh chóng.

Tôi nghĩ rằng việc tập thể dục lòng bàn chân hàng ngày cũng rất tốt.