쭈2
아프기전에 운동해야겠네요.
ある日から足の裏がピリピリして、歩くときにかかとに痛みがあります
できたので病院に行ったら、足底筋膜炎は足の疾患だと言われました。
かかとから足の裏の指の付け根までつながった厚い
強い繊維バンドによって足底筋膜が損傷し、炎症を引き起こして痛みを
誘発すると言われています。不便を感じたらすぐに病院に必ず行かなければなりません。
病院で注射も打って薬も飲んで、別にストレッチやインソールも。
ふかふかと厚くしてゴルフボールのようなものでやさしく足の裏を
マッサージ運動をしているので、早く良くなっている気がします。
普段から足の裏の運動をしておくと良いと思います。
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コメント 20
수퍼마덜오~ 지인분이 족저근막염인데~ 팁 알려줘야겠어요~ 감사해요^^
ㅇㅅㅇ족저 근막염이 생각보다 많드라구요 좋은하루 되세요
- 행복~~♡♡
정말 아플때는 괜히 방치하지말고 병원을 빨리가서 진료를 보는게 제일인거 같아요.
- ㅇㅅㅇ
맞아요 병원으로 제일먼저 가는게 가장좋은거 같아요
JN정보감사드립니다 저두 발바닥도 불편하더라구요
- ㅇㅅㅇ
발바닥이 불편하면 그냥두면 안되겠드라구요
라라리족저근막도 흔한 질병인것 같더라구요 미리 예방해야죠ㅜㅜ
- ㅇㅅㅇ
저도 처음이라 당황했었네요 의외로 많이 있드라구요
- 김찐💛
족저근막염 족부 질환... 첨 들어보네요 진짜 세상 별별 병들이 다 있어요 ㅠㅠ 휴
- ㅇㅅㅇ
그러게요 저도 처음 들어보고 병원에서 진료받았네요
바다0228족저극막염 너무 힘들죠. 꿀팁 감사합니다.
- ㅇㅅㅇ
찌릿한게 그냥한두번 넘어갔는데 이상하다 싶으면 바로 병원이드라구요
영경족적근막염이 운동하면 되는군요 잘 보고 갑니다
- ㅇㅅㅇ
운동도 병행하면 좋은데 제일좋은건 병원진료죠
최영민이거 친구는 또다시 아프다네요 재발이 높아요
- ㅇㅅㅇ
그런가봐요 재발되기전에 미리예방운동병행 해야겠어요
- 람라미
족저근막염은 더 아프기 전에 빨리 잡아주는 게 좋대요..!
정혜림족저근막염 있는 분들이 많더라구요 평소에 발바닥 운동을 자주해줘야겠네요