Compartiendo los primeros síntomas y el tratamiento de la fascitis plantar

Hola. Soy oficinista y sufrí de fascitis plantar durante aproximadamente un mes. Lo que creía que era un simple dolor de pie comenzó a afectar mi vida diaria, así que fui al hospital. Empezó con los primeros síntomas de fascitis plantar y finalmente me sometí a terapia de ondas de choque extracorpóreas. Compartiré mi experiencia con detalle.

 

Los primeros síntomas de la fascitis plantar incluyen un dolor agudo al dar el primer paso por la mañana, dolor en el talón al levantarse de una posición sentada y una sensación de ardor en la planta de los pies después de caminar o estar de pie durante largos periodos. El síntoma inicial más importante es la falta de amortiguación en las zapatillas deportivas.

 

Lo ignoré durante aproximadamente dos semanas, pero empeoró y comencé a cojear cuando caminaba, así que fui al hospital.

 

Fui a una clínica ortopédica, me hicieron una radiografía y me diagnosticaron fascitis plantar. Me recomendaron fisioterapia, tomar analgésicos antiinflamatorios (solo cuando los síntomas fueran graves), estiramientos (como masajearme las plantas de los pies) y usar plantillas funcionales para aliviar y tratar los primeros síntomas de la fascitis plantar, y he intentado seguir estos pasos al pie de la letra.

 

Después de aproximadamente 3 semanas de tratamiento, la condición mejoró en aproximadamente un 50%, pero los síntomas iniciales y el dolor de la fascitis plantar no desaparecieron por completo, por lo que decidí proceder con la terapia de ondas de choque extracorpóreas por recomendación del médico.

 

La terapia de ondas de choque extracorpóreas es un tratamiento que utiliza una máquina especial en el hospital para enviar ondas de choque al talón. El tratamiento dura aproximadamente 5 minutos y el dolor varía según la persona, pero se siente como si le golpearan repetidamente con un martillo de goma, y ​​realmente es así. El primer tratamiento fue tolerable, pero me dolió un poco después del segundo o tercer tratamiento.

 

Mis pies se sintieron más doloridos durante 1 o 2 días, pero afortunadamente mejoraron gradualmente después de eso.

 

Después de 3 tratamientos, el dolor se redujo en un 70-80%, por lo que ahora los síntomas iniciales y el dolor de la fascitis plantar cuando doy mis primeros pasos por la mañana casi han desaparecido.

 

Me alegré mucho porque después de eso pude controlar el dolor simplemente estirándome.

 

Los primeros síntomas de la fascitis plantar pueden mejorarse únicamente con estiramientos y fisioterapia, pero para quienes presentan síntomas graves, una breve terapia de ondas de choque extracorpóreas puede ser útil. Sin embargo, si los síntomas iniciales persisten a pesar de múltiples tratamientos, ni siquiera la terapia de ondas de choque extracorpóreas ayudará, por lo que definitivamente debería buscar otras opciones. Además, si presenta síntomas iniciales de fascitis plantar, es fundamental mantener un buen arco del pie.

 

Si persiste durante más de un mes como en mi caso, no dudes en consultar con un médico.