Partager les premiers symptômes et le traitement de la fasciite plantaire

Bonjour. Je travaille dans un bureau et j'ai souffert d'une fasciite plantaire pendant environ un mois. Ce que je pensais être une simple douleur au pied a progressivement commencé à perturber mon quotidien, et je suis donc allée à l'hôpital. Tout a commencé par les premiers symptômes de la fasciite plantaire et a finalement abouti à un traitement par ondes de choc extracorporelles. Je vais vous faire part de mon expérience en détail.

 

Les premiers symptômes de la fasciite plantaire incluent une douleur aiguë au premier pas le matin, une douleur au talon lorsqu'on se lève d'une position assise et une sensation de brûlure sous les pieds après avoir marché ou été debout pendant une période prolongée. Le principal symptôme précoce de la fasciite plantaire est une sensation de manque d'amorti dans les chaussures.

 

J'ai ignoré le problème pendant environ deux semaines, mais ça a empiré et j'ai commencé à boiter en marchant, alors je suis allé à l'hôpital.

 

Je suis allée dans une clinique orthopédique, j'ai passé une radiographie et on m'a diagnostiqué une fasciite plantaire. On m'a conseillé de faire de la kinésithérapie, de prendre des anti-inflammatoires (uniquement en cas de symptômes intenses), de faire des étirements (comme masser la plante des pieds) et de porter des semelles orthopédiques pour soulager et traiter les premiers symptômes de la fasciite plantaire, et j'ai essayé de suivre ces conseils régulièrement.

 

Après environ trois semaines de traitement, mon état s'est amélioré d'environ 50 %, mais les symptômes initiaux et la douleur de la fasciite plantaire n'ont pas complètement disparu. J'ai donc décidé de procéder à une thérapie par ondes de choc extracorporelles sur recommandation du médecin.

 

La thérapie par ondes de choc extracorporelles est un traitement qui utilise une machine spéciale à l'hôpital pour envoyer des ondes de choc au talon. La séance dure environ 5 minutes et la douleur varie d'une personne à l'autre, mais elle ressemble à des coups répétés de marteau en caoutchouc, et c'est vraiment la même chose. La première séance était supportable, mais j'ai ressenti une légère douleur après la deuxième ou la troisième.

 

J'ai eu mal aux pieds pendant un ou deux jours, mais heureusement, ça s'est progressivement amélioré ensuite.

 

Après 3 séances, la douleur a diminué de 70 à 80 %, si bien que les symptômes initiaux et la douleur de la fasciite plantaire que je ressens en faisant mes premiers pas le matin ont presque disparu.

 

J'étais tellement heureuse qu'après cela, j'aie pu gérer la douleur simplement en m'étirant.

 

Les premiers symptômes de la fasciite plantaire peuvent s'améliorer grâce à des étirements et à la physiothérapie. Cependant, en cas de symptômes sévères, une thérapie par ondes de choc extracorporelles peut s'avérer utile. Néanmoins, si les symptômes persistent malgré plusieurs traitements, même la thérapie par ondes de choc extracorporelles sera inefficace ; il est donc important d'envisager d'autres solutions. Par ailleurs, en cas de premiers symptômes de fasciite plantaire, il est essentiel de maintenir une bonne voûte plantaire.

 

Si cela persiste pendant plus d'un mois comme pour moi, n'hésitez pas à consulter un médecin.