Condivisione dei primi sintomi e del trattamento della fascite plantare

Salve. Sono un impiegato che ha sofferto di fascite plantare per circa un mese. Quello che pensavo fosse un semplice dolore al piede ha gradualmente iniziato a influenzare la mia vita quotidiana, così sono andato in ospedale. È iniziato con i sintomi iniziali della fascite plantare e alla fine ho dovuto ricorrere alla terapia extracorporea ad onde d'urto. Condividerò la mia esperienza in dettaglio.

 

I primi sintomi della fascite plantare includono un dolore acuto al primo passo al mattino, dolore al tallone quando ci si alza da una posizione seduta e una sensazione di bruciore alla pianta dei piedi dopo aver camminato o essere rimasti in piedi per lunghi periodi di tempo. Il sintomo iniziale più evidente della fascite plantare è la mancanza di ammortizzazione delle scarpe da ginnastica.

 

L'ho ignorato per circa due settimane, ma la situazione è peggiorata e ho iniziato a zoppicare quando camminavo, quindi sono andato in ospedale.

 

Sono andato in una clinica ortopedica e ho fatto una radiografia, che mi ha diagnosticato la fascite plantare. Mi hanno consigliato la fisioterapia, l'assunzione di antidolorifici antinfiammatori (solo quando i sintomi erano gravi), lo stretching (come il massaggio della pianta dei piedi) e l'uso di plantari funzionali per alleviare e trattare i primi sintomi della fascite plantare, e ho cercato di seguire costantemente questi consigli.

 

Dopo circa 3 settimane di trattamento, la condizione è migliorata di circa il 50%, ma i sintomi iniziali e il dolore della fascite plantare non sono scomparsi completamente, quindi ho deciso di procedere con la terapia con onde d'urto extracorporee su consiglio del medico.

 

La terapia extracorporea ad onde d'urto è un trattamento che utilizza un macchinario speciale in ospedale per inviare onde d'urto al tallone. La durata del trattamento è di circa 5 minuti e il dolore varia da persona a persona, ma è come essere colpiti ripetutamente con un martello di gomma, ed è davvero così. Il primo trattamento è stato sopportabile, ma dopo il secondo o il terzo trattamento ho avvertito un leggero dolore.

 

Per 1-2 giorni i miei piedi sono rimasti più doloranti, ma per fortuna da allora la situazione è gradualmente migliorata.

 

Dopo 3 trattamenti, il dolore si è ridotto del 70-80%, quindi ora i sintomi iniziali e il dolore della fascite plantare quando faccio i primi passi al mattino sono quasi scomparsi.

 

Ero così felice che dopo sono riuscito a gestire il dolore semplicemente facendo stretching.

 

I sintomi iniziali della fascite plantare possono essere alleviati solo con stretching e fisioterapia, ma per i sintomi più gravi, una leggera terapia ad onde d'urto extracorporee può essere utile. Tuttavia, se i sintomi iniziali della fascite plantare persistono nonostante i molteplici trattamenti, anche la terapia ad onde d'urto extracorporee non sarà d'aiuto, quindi è consigliabile cercare altre opzioni. Inoltre, se si presentano i primi sintomi della fascite plantare, è fondamentale mantenere un buon arco plantare.

 

Se il problema persiste per più di un mese, come nel mio caso, non esitate a consultare un medico.