足底筋膜炎の初期症状と治療方法を共有します

こんにちは。足底筋膜炎を約1ヶ月間患った会社員です。単純な足の痛みだと思っていたのが、ますます日常生活に影響を与えて病院を探すようになり、足底筋膜炎の初期症状から始まり、最終的に体外衝撃波治療まで経験することになりました。私の経験を詳しく共有しましょう。

 

足底筋膜炎の初期症状はまず朝起き、最初の足を踏み込んだときに痛み、座ったときにかかとの痛みがあり、長時間歩いたり長く立った日には足の裏が乗るような感じがしました。そして、最も大きい足底筋膜炎の初期症状では、スニーカーを履いてもクッション感が不足して感じられました。

 

2週間ほど無視したのですが、むしろ悪化して歩くと足を切るようになり、病院に訪れることになりました。

 

整形外科でX線を撮り、足底筋膜炎を確定しました。そして、足底筋膜炎の初期症状の除去と治療のために、物理療法、消炎鎮痛剤の服用（症状ひどい時のみ）、ストレッチ（足裏手コキなど）、機能性インソール（インソール）着用の案内を受け、着実に実践しようと努力しました。

 

その後、約3週間の治療後50％程度好転しましたが、足底筋膜炎の初期症状と痛みが完全に消えていないため、医師の勧誘で体外衝撃波治療を進めることにしました。

 

体外衝撃波治療は病院で専用機械でかかとに衝撃波を与えるのに施術時間は約5分で、痛みは個人差があるがゴムハンマーでずっと殴るような感じだったが本当にそうでしたｗｗ

 

1〜2日間は足が痛い感じもありましたが、その後徐々に緩和されてよかったです。

 

3回の治療後、痛みが70〜80％減少し、今は朝の最初の足を踏み入れたとき、足底筋膜炎の初期症状と痛みがほとんどなくなりました。

 

以来、ストレッチだけでも痛み管理が可能になり、とても嬉しかったです。

 

足底筋膜炎の初期症状はストレッチと物理療法だけでも良いかもしれませんが、ひどい方は体外衝撃波治療を少し受けなければ助けになりました。短足底筋膜炎の初期症状で重要なのは何度も治療を受けたが治らないのは体外衝撃波を加えても役に立たないので、他の方法をぜひ探してみるべきです。

 

私のように1ヶ月以上続く場合は、迷わずに病院に相談してください。