手臂麻木症狀的經歷與通過伸展治療的心得

某一瞬間，我經歷了從手臂到手掌的麻木感。
起初我只是單純地想，手臂麻木的症狀每天早晨都會重複，持續了一個多星期，於是去醫院就診。
可能是退化性關節炎，但目前手臂麻木的症狀較輕，因此接受了伸展運動治療，之後症狀得到了緩解。

平常一樣的某個早晨，醒來時感受到平時沒有的手臂麻木症狀，感覺像血液不流通一樣，也有像電流般刺痛的感覺。手掌感覺較弱，出現麻木。起床後經過一段時間，這些症狀幾乎緩解，但手臂麻木的症狀持續了幾天，從醒來時大約維持10分鐘到30分鐘左右後才消失。有些不舒服，因此前往疼痛科醫院檢查。經過X光和觸診等簡單檢查後，醫生說可能是早期退化性關節炎的症狀，但血液不流通的問題則較為不同，而且目前還不嚴重，建議平時多做伸展運動，熱敷，並觀察手臂麻木的狀況。事實上，我對這樣的伸展是否能改善感到懷疑，但醫生說目前不需要立即手術或治療，於是開始做伸展和熱敷。手臂輕輕轉動，做一些肌力伸展，手則慢慢彎曲手指，逐步伸直，並配合輕握彈力球做肌力訓練。開始做伸展後，約持續了三週左右，早晨的手臂麻木症狀仍然反覆出現，讓我懷疑是否有效，但一個月左右，甚至不到兩個月，症狀逐漸減輕，兩個月後早晨已不再感受到手臂麻木。僅靠伸展就能預防或治療這些輕微的早期症狀，讓我感到有些驚訝。從那時起，我持續進行輕度伸展，目前為止，這些症狀沒有再復發。