Hábitos de vida que benefician la rinitis + medicamentos que causan menos somnolencia💊

Porque algunos miembros de nuestra familia también sufren de rinitis crónica, a menudo practicamos hábitos de vida y tratamientos como los que se mencionan a continuación~ ¡Quizás puedan ser útiles para alguien, así que los comparto!

 

Lavar la ropa de cama con frecuencia y secarla al sol

Una de las causas de la rinitis es la alergia al polvo doméstico, por lo que suelen lavar la ropa de cama con frecuencia y dejarla secar al sol de forma natural.

 

2) Collar de hierbas

Cuando uno huele la fragancia de las hierbas en la nariz, la sensación de despeje es refrescante, así que también llevaba un collar con hierbas en forma de collar para olerlas en la nariz.

 

Té de frijol de cuchilla

Uno de los beneficios del té de frijol de loto es que ayuda con la rinitis, así que lo preparo para que se pueda beber caliente.

 

Enjuague bucal con sal marina pura

Al disolver sal de mar en agua y hacer gárgaras, se obtiene un efecto de desinfección en toda la tráquea, por lo que a veces lo hago.

 

Toma de Claritin, Allertec

La mayoría de los medicamentos para la rinitis son sedantes, así que al buscar medicamentos menos sedantes para no afectar mi vida diaria, encontré estas dos opciones. Por eso, las tomo ocasionalmente.

 

Estoy haciendo esfuerzos en ese sentido, pero parece que la rinitis en sí misma no es algo que se pueda curar fácilmente~ Aún así, tengo que esforzarme mucho, jeje