我曾經嘗試過中醫減肥,但我覺得吃中藥很困難。因為我本來就不太能吃藥,所以很擔心,但聽說效果不錯,所以開始了。雖然體重有減輕,但過了一段時間後,卻又反彈了。請問在中醫減肥後,有沒有方法可以防止反彈呢?減肥本身很困難,但維持體重似乎更難。因為不能一直吃中藥,如果有不會反彈的方法就好了。很想知道。