Estoy interesado en las hierbas medicinales para la dieta.

Mi cuerpo ha cambiado drásticamente antes y después del COVID...ㅠㅠ

Antes de COVID-19, la talla 55 era ligeramente holgada.

Debido al loco COVID-19, no pude ir al gimnasio, así que comencé a disfrutar de la cerveza que me gustaba durante el tiempo que solía dedicar a hacer ejercicio después del trabajo.

Por supuesto, al acompañar con aperitivos de cerveza, mi cuerpo fue engordando poco a poco y en estos tres años he aumentado más de 10 kg...ㅠㅠ

Mientras tanto, la ropa me quedó pequeña, así que no puedo usarla toda y sigo comprando ropa nueva que me quede bien...

Desde la segunda mitad del año pasado, comencé a caminar diez mil pasos y hace tres meses volví a ir al gimnasio, llevo casi un año cuidando mi cuerpo, pero apenas he bajado unos 3 kg y no hay cambios...ㅠㅠ

Solo bebo cerveza casi todos los días, pero solo los fines de semana, y no puedo dejarla por completo.

Hay un colega que ha perdido más de 6 kg en uno o dos meses usando pastillas para adelgazar, pero dice que no volverá a usarlas debido al efecto rebote.

¿Hay personas que hayan tenido éxito con la dieta con medicina herbal sin sufrir el efecto rebote? ¿También la dieta con medicina herbal no funciona si se bebe una o dos cervezas los fines de semana? Si conoces alguna medicina herbal para la dieta que dé resultados incluso con menos comida, por favor recomiéndala~ Para tu referencia, estoy en Seúl~