Je suis curieux à propos des herbes médicinales pour la perte de poids.

Mon corps a radicalement changé avant et après le COVID...ㅠㅠ

Avant la pandémie de COVID-19, la taille 55 était légèrement ample.

En raison du COVID fou, je n'ai pas pu aller à la salle de sport, alors j'ai commencé à profiter de la bière que j'aimais pendant le temps que je consacrais à faire de l'exercice après le travail.

Bien sûr, en accompagnant avec des snacks de bière, mon corps a doucement grossi et en trois ans, j'ai pris plus de 10 kg...ㅠㅠ

Entre-temps, mes vêtements sont devenus trop petits, je ne peux pas tous les porter, alors je continue à en acheter de nouveaux qui me vont mieux...

Depuis la seconde moitié de l'année dernière, j'ai commencé à marcher 10 000 pas par jour, et il y a trois mois, j'ai recommencé à aller à la salle de sport. Je prends soin de moi depuis presque un an, mais je n'ai perdu que environ 3 kg et il n'y a pas de changement...ㅠㅠ

Je ne bois de la bière que le week-end, même si je la consomme presque tous les jours, je n'ai pas complètement arrêté.

Il y a un collègue qui a perdu plus de 6 kg en un ou deux mois grâce à des médicaments pour la perte de poids, mais il a dit qu'il ne le ferait plus à cause du yo-yo.

Y a-t-il des personnes qui ont réussi à perdre du poids avec la diète à base de médecine traditionnelle sans reprendre de poids ? La diète à base de médecine traditionnelle est-elle inefficace si on boit une ou deux bières le week-end ? Si vous connaissez une médecine traditionnelle pour la perte de poids qui donne des résultats même en mangeant moins, je vous recommande de me le faire savoir~ Pour information, je suis à Séoul~