Saya penasaran tentang ramuan herbal diet.

Tubuhku sangat berbeda sebelum dan sesudah COVID..ㅠㅠ

Sebelum pandemi COVID-19, ukuran 55 sedikit longgar.

Karena pandemi COVID-19 yang gila, saya tidak bisa pergi ke gym, jadi saya mulai menikmati bir favorit saya saat waktu berolahraga setelah pulang kerja.

Tentu saja, karena saya sering menyantap makanan pendamping bir, tubuh saya perlahan membesar dan dalam tiga tahun berat badan saya meningkat lebih dari 10 kg..ㅠㅠ

Sehingga pakaian menjadi kecil, saya tidak bisa memakainya semuanya dan terus membeli yang baru sesuai ukuran tubuh saya...

Sejak paruh kedua tahun lalu, saya mulai berjalan sepuluh ribu langkah dan sejak tiga bulan yang lalu saya kembali ke gym. Saya sudah mengelola ini selama hampir satu tahun, tetapi hanya kehilangan sekitar 3 kg dan tidak ada perubahan apa-apa...ㅠㅠ

Saya hanya minum bir yang biasanya saya konsumsi hampir setiap hari, tetapi hanya di akhir pekan, dan saya tidak benar-benar berhenti sama sekali.

Ada rekan di sekitar yang kehilangan lebih dari 6 kg dalam satu atau dua bulan dengan obat diet, tapi dia bilang tidak akan pernah melakukannya lagi karena takut mengalami efek yo-yo.

Apakah ada orang yang berhasil menurunkan berat badan tanpa efek yo-yo dengan diet herbal Korea? Apakah diet herbal Korea juga tidak efektif jika minum satu atau dua gelas bir saat akhir pekan? Jika Anda tahu tentang diet herbal yang benar-benar efektif meskipun mengurangi porsi makan, tolong rekomendasikan~ Sebagai referensi, saya di Seoul~