¿Necesito cambiar por completo mi menú para comer fuera mientras esté en Maunza?

Suelo almorzar con mis compañeros de trabajo, así que no me resulta fácil prepararme una dieta aparte por mi cuenta.

No puedo comer solo ensaladas todo el tiempo, pero tampoco creo que deba comer como antes, así que me pregunto cuál sería un enfoque realista.

¿Puedo controlar mi consumo simplemente ajustando el tamaño de las porciones o las opciones cuando como fuera de casa mientras uso Maunza?