말해뭐해
¿Es necesario también un periodo de descanso para levantar peso?
2026.07.21 12:29
Ya sabes cómo dicen que uno desarrolla resistencia a todo.
Me pregunto si los ejercicios de levantamiento de pesas también desarrollan ese tipo de resistencia.
Me preguntaba si existe un período aparte para tomar un descanso.
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