말해뭐해
È necessario un periodo di pausa anche per il sollevamento pesi?
2026.07.21 12:29
Sai, si dice che si sviluppi una resistenza a qualsiasi cosa.
Mi chiedo se anche le procedure di sollevamento pesi sviluppino questo tipo di resistenza.
Mi chiedevo quindi se ci fosse un periodo separato per fare una pausa.
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