말해뭐해
Apakah istirahat juga diperlukan untuk mengangkat beban?
2026.07.21 12:29
Anda tahu kan, kata pepatah, kita akan mengembangkan kekebalan terhadap segala sesuatu.
Saya penasaran apakah prosedur pengangkatan beban juga menimbulkan resistensi semacam itu.
Jadi saya ingin tahu apakah ada periode khusus untuk beristirahat.
komentar3









