Mi vida diaria después de experimentar un infarto de miocardio

El infarto de miocardio es una enfermedad en la que se bloquea repentinamente debido a un trombo en los vasos sanguíneos del corazón o causas como un paro cardíaco repentino, lo que provoca daño en el músculo cardíaco. Después del tratamiento, no es fácil llevar una vida normal y se debe adoptar un estilo de vida de manejo.

El corazón funciona recibiendo oxígeno y nutrientes a través de tres grandes vasos sanguíneos coronarios. Si alguna de las arterias coronarias en este mundo sufre una trombosis o una obstrucción aguda debido a un coágulo o una embolia, la cantidad de oxígeno y nutrientes que recibe el corazón en su totalidad o en parte disminuye rápidamente, lo que puede causar la muerte de tejidos o células del músculo cardíaco, situación conocida como infarto de miocardio.

La mayoría de las personas que de repente se quejan de dolor en el pecho, en su caso, sienten una sensación de apretamiento y una sensación punzante en el pecho, sin síntomas de náuseas o vómitos, y fue más severo que simplemente tener indigestión o ardor de estómago. Afortunadamente, aunque el dolor en el pecho fue intenso, no hubo desmayos repentinos ni la necesidad de acudir a la sala de emergencias en ambulancia 119. Debido a que ingresé el sábado, tuve que esperar hasta el lunes. Se realizaron varias pruebas, incluyendo análisis de sangre y electrocardiogramas. Recibí un procedimiento que utilizó dos centros y estuve hospitalizado aproximadamente dos semanas. Antes de darme de alta, me dieron una prescripción de ejercicio y también pude escuchar recomendaciones dietéticas. Después de salir del hospital, mi vida cambió mucho. Quiero hablar sobre mi vida. Prevenir enfermedades isquémicas del corazón, incluyendo infarto de miocardio, es como gestionar los factores de riesgo. Esto puede incluir dieta, ejercicio y cambios en el estilo de vida. En cuanto a la dieta, es importante seguir una alimentación basada en plantas, con bajo contenido de sal. Como parte del ejercicio, es obligatorio hacer un calentamiento de 3 minutos antes de la actividad y realizar al menos 30 minutos de ejercicio, al menos 3 días a la semana. En cuanto al estilo de vida, es fundamental administrar bien el dinero, mantener un peso ideal y aliviar el estrés psicológico.

Es fundamental gestionar cuidadosamente la hipertensión y la diabetes que hemos descubierto juntos, y seguir estrictamente las terapias de estilo de vida, como dejar de fumar, mantener un peso adecuado a través del ejercicio y la alimentación controlada. Además, si se detecta hipercolesterolemia o hipercolesterolemia, se debe visitar al médico para determinar si es necesario un tratamiento. Para personas como yo, que ya hemos sufrido un infarto de miocardio y hemos recibido tratamiento, el manejo del estilo de vida es aún más importante, ya que aumenta la probabilidad de que surjan problemas cardíacos nuevamente y debido a que la función cardíaca se ha deteriorado mucho por el infarto. Es especialmente importante prestar atención a la dieta, y además, una vez que pase la fase aguda y la condición se estabilice, se recomienda realizar ejercicio aeróbico moderado, suficiente para sudar, durante al menos 30 a 40 minutos diarios para mantener la salud cardiovascular de manera constante. El infarto de miocardio es una enfermedad que puede afectar a cualquiera a medida que envejece, en cierto sentido, es una enfermedad que puede surgir con el proceso de envejecimiento. Esto se conoce como muerte súbita. Dado que el infarto de miocardio puede ocurrirle a cualquiera, la mejor estrategia es prevenirlo, y esto comienza con el cuidado personal desde una edad temprana.