Estofado de pollo con poca grasa y rico en proteínas

Hoy es jueves, es el día en que se sirve comida especial en la cafetería del hospital.

Desde el momento en que entré, pensé: ¿Esto es pollo a la parrilla? ¡Me alegré mucho!

 

Jaja, pero también me gusta el pollo picante estilo dakdoritang.

Solo con carne suave y jugosa, parece que el pollo de cuatro partes es un poco grande.

 

Con solo cuatro ya me siento satisfecho.

 

Aquí, los encurtidos de hojas de perilla combinados con pollo crujiente.

También creo que es un manjar ㅋㅋ tuve una comida muy buena

 

 

 

 

 

Propiedades beneficiosas del pollo

 

El pollo tiene fibras delgadas y suaves.

La grasa no está dentro de las fibras musculares, por lo que la digestión y absorción son buenas.

 

Tiene menos grasa y es rico en proteínas en comparación con otras carnes.

 

Las grasas insaturadas y el ácido linoleico en el pollo ayudan a suprimir la aparición de cáncer.

También es eficaz para la prevención de la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas.

 

La Asociación Americana de Investigación del Cáncer recomienda una dieta para la prevención del cáncer que incluye pollo y otros alimentos.

Se recomienda consumir carne blanca.

 

Se dice que comer alas de pollo ricas en colágeno mejora la piel.

Esto es una historia incorrecta.

 

Es cierto que las alas de pollo contienen colágeno, pero,

Cuando nuestro cuerpo digiere, ya sea que comamos frijoles o alitas de pollo,

Se descompone y absorbe con el mismo aminoácido.

 

La ingesta de proteínas suele ser insuficiente durante la dieta.

La ingesta insuficiente de proteínas afecta gravemente a todo nuestro cuerpo, incluyendo los músculos, la piel y el cabello.

 

El pollo tiene más proteínas y menos grasa en comparación con otras carnes.

Le ayuda cuando hace dieta.