Poulet mijoté avec peu de graisse et riche en protéines

Aujourd'hui, c'est jeudi, c'est le jour où le restaurant de l'hôpital sert un plat spécial.

Dès que je suis entré, je me suis demandé si c'était du dakgalbi, et j'étais tellement heureux.

 

Haha, j'aime aussi le dakdoritang épicé.

Je suis seulement en chair douce et dodue, coupée en quatre morceaux. La poule doit être un peu plus grande.

 

Même en ne mangeant que quatre, je me sens rassasié.

 

Ici, en accompagnement, les feuilles de perilla marinées se dégustent avec du poulet.

Je pense aussi que c'est un délice haha, j'ai vraiment bien mangé.

 

 

 

 

 

Les bienfaits du poulet

 

Le poulet a une texture fine et tendre.

Les graisses ne pénètrent pas dans les fibres musculaires, ce qui facilite la digestion et l'absorption.

 

Il contient moins de graisses et est riche en protéines par rapport à d'autres viandes.

 

Les acides gras insaturés et l'acide linoléique présents dans le poulet inhibent la formation du cancer.

Elle est également efficace dans la prévention de l'athérosclérose et des maladies cardiaques.

 

L'Association américaine de recherche sur le cancer recommande un régime alimentaire préventif contre le cancer, y compris le poulet.

Nous recommandons de consommer de la viande blanche.

 

On dit que manger des ailes de poulet riches en collagène améliore la peau.

C'est une histoire incorrecte.

 

Il est vrai que les ailes de poulet contiennent du collagène, mais

Lorsque notre corps digère, que ce soit en mangeant des haricots ou des ailes de poulet,

Il est décomposé et absorbé par les mêmes acides aminés.

 

Il est courant de manquer de protéines lors d'un régime.

Une insuffisance d'apport en protéines a un impact majeur sur tout notre corps, y compris les muscles, la peau et les cheveux.

 

Le poulet contient plus de protéines et moins de graisses par rapport aux autres viandes.

Cela aide lors d'un régime.