Dieta con ensalada

Hace aproximadamente cuatro años, mi salud empezó a deteriorarse, así que dejé de comer pan, pasteles y snacks que solía disfrutar, y también dejé de comer fritos. Como tengo un paladar infantil, solía comer mucho comida rápida como pollo, hamburguesas y pizza, y creo que eso también contribuyó a mi mala salud... Después de eso, empecé a comer ensaladas. Desde entonces, me he asegurado de comer al menos una comida al día. Así, recuperé mi salud y también perdí peso de manera natural. Me esfuerzo en elegir verduras y salsas para ensaladas que se ajusten a mi gusto, para no aburrirme y seguir disfrutando de ellas.