Diet dengan salad

Sekitar empat tahun yang lalu, kesehatan saya memburuk sehingga saya menghindari roti, kue, dan makanan ringan yang saya sukai, serta berhenti mengonsumsi makanan gorengan. Karena saya memiliki selera makan seperti anak SD, saya sering makan makanan instan seperti ayam goreng, hamburger, dan pizza, yang mungkin menyebabkan kesehatan saya memburuk... Setelah itu, saya mulai makan salad. Selama empat tahun terakhir, saya selalu memastikan untuk makan satu kali setiap hari. Dengan begitu, kesehatan saya pulih dan secara alami saya juga mulai menurunkan berat badan. Saya memperhatikan agar sayuran dan saus salad yang saya pilih sesuai dengan selera saya agar tidak bosan, dan saya mengonsumsinya secara teratur.