Mi método para lidiar con el dolor de cabeza

 

A veces tengo dolores de cabeza que me visitan muy ocasionalmente.

 

Dependiendo de la intensidad de la visita, se toman medicamentos o se realizan masajes y estiramientos.

 

Solo tomo medicamentos cuando realmente no puedo más, y la frecuencia es baja.

 

La mayoría de los problemas se resuelven con masaje.

 

Los tipos y causas de los dolores de cabeza pueden ser diversos.

 

En mi caso, creo que hay un problema con la circulación sanguínea.

 

Se realiza masaje con almohadas de madera, rodillos de espuma y masajeadores.

 

Primero relajamos el cuello, luego la espalda y finalmente la parte inferior del cuerpo.

 

La mayoría de las veces, cuando haces calentamiento

 

Desde el tobillo hacia arriba, soltando y subiendo.

 

Empiezo soltando la cabeza y el cuello y luego bajo hacia abajo.

 

Porque considero que la cabeza es la parte del cuerpo más importante.

 

Además, debido a que la cabeza tiene peso

 

Por una postura incorrecta del cuello que sostiene la cabeza

 

La rigidez puede causar mala circulación sanguínea, lo que puede provocar dolores de cabeza.

 

Espero que compren un rodillo de espuma y lo usen mientras caminan.

 

Jugadores con valor de varios cientos de miles de millones, varios miles de millones

 

Vivo usando un rodillo de espuma.

 

No solo cuando estás enfermo, sino también 10 minutos después de levantarte y 10 minutos antes de acostarte.

 

También puede prevenir y aliviar dolores de cabeza u otros dolores en diferentes áreas.

 

Así es, eso es todo.