Cara Mengatasi Saat Sakit Kepala

 

Sakit kepala kadang-kadang muncul saat kunjungan.

 

Berdasarkan tingkat kunjungan, pasien akan mengonsumsi obat, melakukan pijatan, dan melakukan peregangan.

 

Hanya minum obat saat benar-benar tidak bisa lagi, tetapi frekuensinya sedikit.

 

Sebagian besar diselesaikan dengan pijatan.

 

Jenis dan penyebab sakit kepala mungkin beragam.

 

Dalam kasus saya, saya merasa ada masalah dengan sirkulasi darah.

 

Pijat menggunakan bantal kayu, roller busa, dan alat pijat.

 

Pertama-tama lepaslah leher, lalu beralih ke punggung dan bagian bawah tubuh.

 

Sebagian besar saat melakukan pemanasan

 

Dimulai dari pergelangan kaki dan naik ke atas

 

Saya mulai dari kepala dan leher, lalu turun ke bawah.

 

Karena kepala dianggap sebagai bagian tubuh yang paling penting.

 

Selain karena kepala memiliki berat

 

Leher yang menopang kepala dalam posisi yang salah

 

Kaku otot dapat menghambat sirkulasi darah sehingga menyebabkan sakit kepala.

 

Saya berharap Anda membeli satu foam roller dan menggunakannya secara rutin.

 

Beberapa pemain dengan nilai pasar mencapai ratusan miliar, bahkan triliunan

 

Saya hidup dengan menggunakan foam roller.

 

Jangan hanya saat sakit, tetapi juga lakukan selama 10 menit setelah bangun dan 10 menit sebelum tidur.

 

Anda dapat mencegah dan meredakan sakit kepala atau nyeri di bagian lain tubuh.

 

Begitulah, cukup sampai di sini