Come affrontare il mal di testa quando si presenta

 

A volte ho mal di testa.

 

In base all'intensità della visita, si assumono farmaci o si effettuano massaggi e stretching.

 

Si prende medicine solo quando si pensa che sia assolutamente necessario, e la frequenza è bassa.

 

La maggior parte delle cose si risolvono con un massaggio.

 

Le varietà e le cause del mal di testa sono diverse.

 

Nel mio caso, penso che ci siano problemi di circolazione sanguigna.

 

Massaggi con cuscino, foam roller, massaggiatore e altri strumenti.

 

Prima si sciolgono il collo, poi la schiena e infine la parte inferiore del corpo.

 

Per la maggior parte, durante il riscaldamento

 

Inizia dalla caviglia e risali verso l'alto

 

Inizio dalla testa e dal collo, poi scendo verso il basso.

 

Perché si pensa che la testa sia la parte del corpo più importante.

 

Inoltre, poiché la testa ha peso

 

A causa di una postura scorretta del collo che sostiene la testa

 

Può insorgere mal di testa a causa di rigidità e cattiva circolazione sanguigna.

 

Spero che tu possa acquistare un foam roller e usarlo mentre cammini.

 

Anche i giocatori con un valore di mercato di centinaia di miliardi o migliaia di miliardi

 

Vivo usando un foam roller.

 

Non farlo solo quando sei malato, basta anche 10 minuti dopo aver svegliato o prima di andare a dormire

 

Può prevenire e alleviare mal di testa o altri dolori in diverse parti del corpo.

 

Così va bene così