Dieta saludable - Yogur griego casero con iniciador de yogur de arándanos y yogur

♡ El alimento saludable emblemático de Grecia es el yogur griego ♡

 

Yogur normal con suero eliminado para concentrar las proteínas

Es una forma de alta densidad.

 

El yogur griego contiene en relación a su peso proteínas, calcio y probióticos.

Contiene mucho y proporciona saciedad en comparación con las calorías

Porque es un alimento alto en proteínas, para la dieta

Se sabe que es efectivo.

 

Las proteínas y el calcio en comparación con el yogur natural simple

Porque es más de 2 a 3 veces más alto, también en términos de inmunidad

Se sabe que es excelente.

 

♡ Yogur griego saludable para el cuerpo ♡

 

El iniciador de yogur Yogberry, una bacteria beneficiosa patentada

Al usarlo, se puede hacer yogur sin aditivos ni azúcar añadida.

Responsable de la salud de mi familia cada mañana.

 

Comerlo junto con nueces y frutas también ayuda a mantener la saciedad por más tiempo.

Me siento más saludable.

 

 

El proceso de creación

♡Hacer yogur griego usando un iniciador de yogur♡

 

Mezcla bien 900 ml de leche con un paquete de polvo de yogur.

Si configuras el yogurtero para 10 horas

Si se guarda en el refrigerador, el yogur se vuelve un poco más espeso.

Utiliza un separador de suero para hacer yogur griego más espeso.

Se puede fermentar durante más de 12 horas sin hacer.

 

 

Agrega un paquete de iniciador de yogur en 900 ml de leche y mezcla bien

Ponlo en la yogurtera y arranca durante 10 horas

Se crea un yogur suave como el tofu suave.

 

Yogur hecho con la máquina de yogurt de primera generación

Yogur firme y delicioso listo para guardar en el refrigerador

 

Utilizando la separadora de suero durante 4 a 5 horas según su preferencia

Puedes hacer yogur espeso.

 

Yogur que se encarga de la comida saludable de la familia cada mañana

Comer esto como reemplazo de una comida te hace más saludable en un día

Me alegra poder comenzar.

 

También es bueno para la salud intestinal del niño que solo se quede sentado en el escritorio

Estoy completamente satisfecho porque también tiene buen sabor.