Régime alimentaire sain - Yaourt grec fait maison avec le starter de yaourt aux myrtilles

♡ Le aliment santé emblématique de la Grèce est le yaourt grec ♡

 

Yaourt ordinaire avec le lactosérum éliminé pour concentrer les protéines

Il s'agit d'une forme à haute densité.

 

Le yaourt grec est riche en protéines, calcium et probiotiques par rapport à son poids.

Il est riche en contenu, procure une sensation de satiété par rapport à sa teneur en calories.

Parce qu'il s'agit d'un aliment riche en protéines, il est bénéfique pour le régime.

On dit que c'est efficace.

 

Les protéines et le calcium par rapport au yaourt nature ordinaire

Parce qu'il est plus de deux à trois fois plus élevé, en ce qui concerne également la résistance immunitaire

Il est connu pour être excellent.

 

♡ Yaourt grec bénéfique pour la santé ♡

 

Le démarreur de yaourt Yogberry, une bactérie probiotique brevetée

En l'utilisant, vous pouvez fabriquer un yaourt sans additifs ni sucre ajouté.

Je prends en charge la santé de ma famille chaque matin.

 

Lorsque vous les consommez avec des noix et des fruits, la sensation de satiété dure également longtemps.

Je me sens plus en bonne santé.

 

 

Processus de fabrication

Faire du yaourt grec avec un starter de yaourt♡

 

Mélanger bien 900 ml de lait avec un sachet de poudre de yaourt.

En utilisant la yaourtière, si vous la réglez sur 10 heures

Lorsque vous conservez le yaourt dans le réfrigérateur, il devient un peu plus épais.

Utilisez un séparateur de lactosérum pour obtenir un yaourt grec plus épais.

Il est possible de faire fermenter pendant plus de 12 heures sans faire.

 

 

Ajoutez un sachet de starter de yaourt dans 900 ml de lait et mélangez bien.

Mettez-le dans le yaourtière et démarrez pendant 10 heures

Un yaourt aussi doux que du tofu soyeux est fabriqué.

 

Yaourt fabriqué avec un yaourtière de première génération

Yaourt ferme et moelleux prêt à être conservé au réfrigérateur

 

Utilisez le séparateur de lactosérum pendant 4 à 5 heures selon votre préférence

Vous pouvez faire un yaourt épais.

 

Un yaourt qui garantit un repas sain pour la famille chaque matin

Manger comme ça en remplacement d'un repas rend la journée plus saine

Je suis heureux de pouvoir commencer.

 

Cela est bon pour la santé intestinale de l'enfant qui ne fait que rester assis à son bureau.

Je suis entièrement satisfait car le goût est également excellent.