Un huevo duro y un vaso de leche en la mañana [Mi propia plantilla de proteínas]

Ya ha pasado bastante tiempo desde que comencé el día con un simple huevo cocido, un vaso de leche y una tostada en lugar del desayuno. Los huevos y la leche son fuentes de proteínas que se pueden conseguir fácilmente y sin dificultad en cualquier lugar, y también son convenientes para comer en el coche mientras conduces cuando tienes poco tiempo por la mañana.