Telur rebus dan segelas susu di pagi hari [템 protein pribadi saya]

Sudah cukup lama sejak saya memulai hari dengan mengganti sarapan dengan telur rebus sederhana, segelas susu, dan roti panggang sebagai pengganti nasi. Telur dan susu adalah sumber protein yang mudah didapat di sekitar dan tidak memberatkan, serta sangat praktis karena bisa dimakan di dalam mobil saat terburu-buru di pagi hari dan waktu makan terbatas.