Una deliciosa comida saludable después del ejercicio

Recientemente me he divertido con el entrenamiento de pesas.

Al parecer, cuando haces entrenamiento de fuerza, es importante complementar bien las proteínas. Aunque en casa también consumo pechuga de pollo o suplementos de proteínas, en realidad a veces me aburro y no siempre son muy sabrosos.

Aún así, comer alimentos muy ricos en carbohidratos o con muchas calorías después de hacer ejercicio me resulta un poco incómodo.

Es un lugar donde suelo comer de vez en cuando, pero la carne es muy suave. Parece que está cocida a baja temperatura, ya que la pechuga de pollo está jugosa y tierna sin ninguna sequedad, y la carne de res también es muy suave. No lo preparo yo mismo, pero después de hacer ejercicio, cuando me siento débil, creo que es bueno tanto para fortalecer el cuerpo como para el crecimiento muscular, además de ser delicioso. Hoy también fui a comer, jeje.