라라리
단백질 섭취 필요하죠ㅎㅎ 맛있겠습니다~!
최근에 웨이트에 재미를 붙였어요.
아무래도 중량운동을 하면 단백질 보충을 잘해줘야 한다고 하죠. 집에서도 닭가슴살이나 단백질 보충제를 챙겨먹긴 하는데 사실 좀 지겨울때도 있고 마냥 맛있지는 않더라구요.
그래도 운동후에 너무 탄수화물 위주나 칼로리 높은 음식을 먹기는 뭔가 부담스럽구요.
그럴때 한번씩 사먹는 곳인데 일단 고기가 너무 부드러워요. 수비드 한거 같기도 한데 닭가슴살이 정말 퍽퍽함이 1도 없이 야들야들하고 소고기도 역시나 부드럽더라구요. 직접 만들어 먹는건 아니지만 운동하고 나서 기운없고 할때 뭔가 몸보신겸 근성장에도 좋을 거 같으면서도 맛도 있는 저만의 건강식입니다. 오늘도 먹고 왔네요 ㅎㅎ
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댓글 13
여름이 싫다정말건강식이네요 운동후 단백질은 꼭 챙겨주셔야죠~~^^
김경섭단백질 높고 건강식인듯, 굿!
김도연닭가슴살 샐러드!! ㄷ운동후에 최고죠
수퍼마덜고기 부드러워보여요~ 운동 후엔 단백질 섭취 필수죠~
🍨툐리부인💗운동에 취미가 생기다니!진심 인가봐요~ 식단하고 병행하면 건강해 지시겠어요!
지폐메이커운동후에는 단백질 보추이죠 식품으로 먹기가 최고죠
구름방울와 단백질 가득이네요 고기는 다 맛있어요 ㅋㅋ
푸른봄건강식 단백질 섭취하기 좋은 곳이네요. 맛있게 잘드셨네요
바다고기 맛집인 것 같아요. 운동후에 단백질 보충으로 딱이네요.
clare운동 후 맛있는 건강식 드셨나 봐요. 단백질 풍부한 식사 맛있어 보여요
뽀얀둥이열심히 하셔서 득근하시기를 바랍니다.
- 다우니향기
오 정말 건강식이네여 맛나게드셔용