Un delizioso pasto salutare da mangiare dopo l'esercizio

Recentemente mi sono appassionato di sollevamento pesi.

Dopotutto, si dice che quando si fa allenamento con i pesi, bisogna integrare bene le proteine. Anche a casa mangio petto di pollo o integratori proteici, ma a volte diventa un po' noioso e non sono sempre così deliziosi.

Tuttavia, dopo l'esercizio, mangiare cibi troppo ricchi di carboidrati o con molte calorie può sembrare un po' pesante.

È un posto in cui mi piace mangiare ogni tanto, e innanzitutto la carne è davvero tenera. Sembrava quasi cotta sous vide, ma il petto di pollo è morbido senza alcuna secchezza, e anche il manzo è altrettanto tenero. Non lo preparo io stesso, ma dopo aver fatto esercizio, quando mi sento senza energie, credo che sia anche buono per la salute e la crescita muscolare, oltre ad essere gustoso. È il mio piatto salutare personale. Anche oggi sono andato a mangiarlo ㅎㅎ