¡Consejo útil! ¡Todos los que están a dieta deben hacer clic!

 

Receta de dieta súper sencilla en 5 minutos

 

Ingredientes que debes preparar

 

1. 2-3 huevos

Media cabeza de brócoli

3. Aceite de oliva

 

Paso 1: Picar finamente el brócoli.

Paso 2: Agrega agua con huevo y luego pon brócoli picado finamente y mezcla bien.

3. Añade aceite de oliva en la sartén y, como si estuvieras friendo un huevo, vierte una mezcla grande de huevo y brócoli picado en trozos pequeños. Luego, ajusta a fuego bajo y cierra la tapa.

 

Por favor, voltéelo después de 2 minutos y vuelva a cerrar la tapa~

 

Y luego, en 1-2 minutos, puede sumergirlo en la salsa de soja~

 

La textura es esponjosa como un panqueque y el sabor de masticar brócoli es lo mejor~

 

La sensación de saciedad dura mucho y además tiene pocas calorías, ¡es la mejor opción para una dieta!

 

También recomiendo esto como un aperitivo bajo en calorías~^^