Tratamiento sencillo para el dolor en la articulación de la mandíbula

Una vez estuve obsesionado con el tteokbokki y seguí comiendo tteokbokki de arroz con tteok grueso...

El articulación de la mandíbula estaba muy dañada...

En ese momento, fui a un hospital de articulación temporomandibular y también probé algo como terapia eléctrica, pero...

Me dijeron en el hospital que me hiciera un masaje con vapor, así que lo probé y los efectos fueron realmente buenos.

Exprima una toalla empapada en agua para que quede húmeda, luego caliéntela ligeramente en el microondas para que esté tibia.

Y también, aproximadamente 5 minutos, tres veces al día, se debe aplicar en la zona de la articulación de la mandíbula.

Lo importante es que no esté demasiado caliente, ni hacerlo con demasiada frecuencia o por mucho tiempo.

Al vaporizarse aproximadamente tres veces al día a una temperatura moderadamente cálida, la mandíbula mejora mucho.

Es molesto, pero realmente es simple.

Aunque es un tratamiento sencillo, creo que sería muy bueno para la mandíbula si se convierte en un hábito.