Perawatan sederhana saat sakit sendi rahang

Dulu saya sangat tergila-gila dengan tteokbokki, terus-menerus makan tteok rice teokbokki yang tebal dan kenyal...

Sendi rahang sangat mengalami kerusakan...

Saat itu saya pernah berobat ke rumah sakit rahang dan mencoba pengobatan listrik seperti itu juga

Karena saya diminta untuk melakukan pijat uap di rumah sakit, saya mencobanya dan hasilnya benar-benar bagus.

Peras handuk yang dibasahi air dengan cukup agar tetap lembab, lalu panaskan sebentar di microwave agar menjadi hangat.

Dan lakukan sekitar 5 menit tiga kali sehari di area sendi rahang.

Yang penting adalah tidak terlalu panas, tidak terlalu sering~tidak terlalu lama.

Saya biasanya mengukus tiga kali sehari dengan suhu yang cukup hangat, dan rahang saya menjadi jauh lebih baik.

Meskipun merepotkan, ini benar-benar sederhana.

Perawatan sederhana juga bisa dilakukan, tetapi jika menjadi kebiasaan, itu akan sangat baik untuk dagu.