라라리
한번씩 턱관절이 아픈데 정보 감사해요 또 아플때 찜질해볼게요
曾經迷戀辣炒年糕，一直吃著粗糙的糯米年糕辣炒年糕……
下巴關節受到了很大的損傷……
當時曾就診於顎關節醫院，也試過電療等方法，但……
醫院讓我做蒸氣按摩，結果效果真的很好。
將濕潤的毛巾擰乾至適當濕潤，然後在微波爐中稍微加熱，使其變得溫暖。
而且每天在下巴關節部位按摩約3次，每次約5分鐘。
重要的是不要太熱，不要太頻繁或太長時間。
每天大約用蒸氣進行三次，溫度適中，臉部狀況明顯改善了。
雖然麻煩，但真的很簡單。
簡單的治療也可以，但如果養成習慣，對下巴會非常有幫助。
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コメント 11
JN스팀마사지가 간단하면서 뭉친근육을 풀어주나봐요 정보 감사해요
지폐메이커좋은 알짜 정보 감사합니다. 뭉친 근육 푸는 꿀팁이네요
찌니턱관절 아플때 참고하겠습니다 정보 감사합니다
구름방울온찜질이 도움이 되나보네요 혹시모르니 기억해두면 유용하겠어요!
seabuck턱관절 정보 감사해요 행복한 하루되세요
SKY0118정보 감사합니다 기억할게요
푸른봄허리 아플때 온찜질 하듯이 턱관절 아플때도 좋은 치료법이군요. 음식 섭취시에도 신경써야겠네요
- 김예란
저도 턱관절이 안좋아서 네이버검색 많이 하는 편인데 꿀팁 감사해요 ~~
케이스스팀 마사지 알고 갑니다. 저도 요즘 턱이 이상하게 안좋은데 한번 해봐야 겠어요.
- 쵸리쵸리
저도 턱관절이 너무 안좋은데 스팀 마사지 해줘야겠어요ㅠ