Consejo útil: Protege tu piel y tu salud con salvado de arroz

 

El salvado de arroz, así que puede que muchas personas no lo conozcan bien. El salvado de arroz es la capa exterior del grano de arroz y el germen que se ha desprendido, es el polvo que se produce cuando se muele el arroz en un molino (fábrica) para hacer arroz. Está más adentro que la cáscara del arroz.

 

 

El salvado de arroz en la capa de color ocre en la foto es de buena calidad. Ahora también se vende este salvado. No sabía que se vendía, pero me enteré viendo un programa de televisión y luego le pedí a mi madre en el campo que me lo consiguiera. Antes, este salvado de arroz se usaba como alimento para animales o para cubrir el suelo de los establos, pero ahora se ha convertido en un tesoro valioso que se vende.

La capa de salvado y el germen del arroz integral, que son las materias primas del salvado de arroz, son ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética, y contienen más del 90% de los nutrientes del arroz. Por lo tanto, ahora es un alimento valioso que nunca debe desecharse.

 

 

Este es el salvado de arroz que mi madre me envía. Antes, teníamos una máquina de pulir arroz en casa, así que lo hacíamos nosotros mismos y sobraba cáscara de arroz, pero ahora dice que va a la molinería y la pide para que se la envíen. Además, como lo uso para el cuidado de la piel, también me lo envían muy finamente tamizado. ¡Qué emoción!

Principalmente lo utilizo con fines estéticos.

El salvado de arroz tiene tantos beneficios que también se usa en jabones cosméticos y se consume como alimento.

 

 

¿Entonces, cuáles son los beneficios y efectos del salvado de arroz (cáscara de arroz)?

Fibra dietética que ayuda a aliviar el estreñimiento y eliminar toxinas

✅Ácido fítico efectivo para la prevención del cáncer y la grasa en el hígado

Y-oriizanol para reducir el colesterol malo

✅El ferulato previene la demencia de Alzheimer

Vitamina E efectiva para el antienvejecimiento

Grupo de vitaminas B que promueve el metabolismo, ayuda a recuperar la fatiga y es efectivo para la belleza de la piel durante la dieta

Calcio abundante que mejora la osteoporosis

✅Rico en diversos minerales, mejora la inmunidad, abundancia de antioxidantes

✅Mejora de la salud capilar, rico en selenio

 

Solo resumiré brevemente los beneficios del salvado de arroz, ya que explicarlos uno por uno sería demasiado largo.^^

 

 

Yo uso principalmente la harina de arroz como en la foto de arriba. Es excelente para eliminar las células muertas, así que la humedezco ligeramente con agua y la uso como si fuera un jabón facial. Sin embargo, tenga cuidado de no que le entre en los ojos, cierre los ojos al hacerlo. Después de lavar la cara de esta manera, la piel queda suave y las células muertas se eliminan perfectamente. Es un exfoliante natural, ¿verdad? Es más efectivo que los exfoliantes comunes para eliminar las células muertas y también proporciona nutrientes a la piel.

 

 

Si es difícil eliminar las escamas en la parte superior, también puede lavar su rostro mezclando harina de arroz en agua. Y si aplica una mascarilla calmante de aloe vera, será realmente beneficioso.

No solo para lavar la cara, también puede usarlo en todo el cuerpo como exfoliante. La piel se vuelve suave y tersa.^^

Cuando elimino la piel muerta, prefiero usar la cáscara de arroz que sale al principio en lugar del polvo filtrado, porque es más efectivo.

La harina de salvado más suave sería aún mejor para usar en mascarillas o masajes.

Además, la harina de salvado de arroz también es buena para mezclar con cereal o leche como polvo de arroz, y también se puede agregar a ensaladas o sopa de pasta de soja.

 

 

¡Cómo almacenar el salvado de arroz!

Le compartí algo que me parecía bueno a un amigo, pero resulta que lo dejó entero en el baño y se formaron moho y pequeños insectos, así que lo tiró.ㅜㅜ

El salvado de arroz tiene componentes similares al arroz y además es muy susceptible a la humedad. Como la fermentación y oxidación son fáciles, solo prepare la cantidad que va a usar en el baño en un recipiente hermético y guárdelo, y el resto póngalo en una bolsa con cierre o en un recipiente hermético y congélelo. Así podrá almacenarlo durante aproximadamente 1 a 2 meses.

 

¿Qué tal?

El salvado de arroz es una verdadera joya, ¿verdad?^^

El arroz no solo se come como arroz, sino que también es una planta excelente sin desperdicio alguno.