(꿀팁)미강(쌀겨)으로 피부와 건강 모두 지켜요

 

미강 이렇게 말하면 잘 모르시는 분들도 많을 거 같은데요. 미강은 쌀겨 그러니까 현미의 표면에 있는 겨층과 배아를 깎은 것으로, 쌀을 만들기위해 벼를 방앗간(공장)에서 도정할 때 발생하는 가루입니다. 벼의 껍질보다는 더 안쪽인 거지요.

 

 

사진속 호분층이 좋은 미강입니다. 지금은 이 미강을 팔기도 하더라고요.저는 판매하는 지는 몰랐고, 전에 티비프로를 보다가 알게 되고서는, 시골 엄마에게 부탁해서 공수 받고 있습니다. 옛날에는 이 쌀겨를 가축 사료나 가축집 바닥에 까는 용도로 썼었는데요.지금은 판매될 정도로 귀한 보물이 되었지요.

쌀겨의 원료인 현미의 겨층과 배아에는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하고, 쌀 영양의 90% 이상이 존재한다고 하내요. 그러니 이제는 절대 버리면 안되는 귀한 식품인거지요.

 

 

저희 엄마가 보내주시는 미강입니다. 예전에는 집에 쌀도정기기가 있어서 집에서 직접하니 쌀겨가 남아 돌았지만,지금은 방앗간에 가서 부탁해서 받아오신다내요. 그리고 제가 피부 미용으로 쓴다하니 아주 곱게 체쳐서도 보내주셨어요.감동 ㅠㅠ

저는 주로 미용 목적으로 쓰고 있는데요.

미강은 효능효과가 너무 많아서 미용화장품 비누로도 사용되고, 식품으로 먹기도 합니다.

 

 

그럼 미강(쌀겨) 효능 효과는 어떤게 있을까요?

✅변비해소에 도움이 되는 식이섬유 독소제거

✅암과 지방간 예방에 효과적인 피트산

✅나쁜 콜레스테롤을 줄이는 Y-오리자놀

✅페룰산이 알츠하이머성 치매 예방 

✅안티에이징에 효과적인 비타민E

✅신진대사를 촉진하여 피로회복을 돕는  다이어트 피부미용에 효과적인 비타민B군

✅골다공증 개선 칼슘풍부

✅각종 미네랄이 풍부 면역력 개선, 항산화 제가 풍부

✅모발건강 개선 셀레늄 풍부

 

미강에 좋은 효능들을 일일히 설명하자면 너무 길어지니 이렇게 간단하게만 정리합니다.^^

 

 

저는 미강을 위 사진처럼 주로 이용합니다.각질제거에 탁월하기 때문에, 물을 살짝 적셔서 비누세안 하듯 합니다. 단, 눈에 들어가면 힘드니 눈 꼭감고 하세요. 이렇게 세안하고나면 피부가 보들보들 각질 완벽제거 돼요.천연 스크럽제인거죠. 일반 스크럽보다 각질제거 잘 되고요. 피부에 영양소도 함께 공급하고요.

 

 

위에 각질제거가 힘들면 이렇게 물에 미강가루를 타서 세안하셔도 돼요. 그리고 진정알로에팩 하나 해 주시면 정말 좋아요.

꼭 세안 만이 아니라 온몸에 스크럽제로 쓰셔도 좋아요.피부가 부들부들 해지거든요.^^

저는 각질제거시에는 체에 친 가루 보다는 처음 나온 쌀겨 그대로를 더 쓰고있어요.더 효과적이거든요.

더 부드러운 미강가루는 팩이나 맛사지할 때 쓰시면 더 좋을 듯 해요.

또 미강가루는  시리얼이나 우유에 미숫가루처럼 섞어서 드셔도 좋고, 샐러드나 된장국에 넣어 먹어도 좋다고  하내요.

 

 

미강 보관법!

제가 친구에게 좋다고 나눠줬는데, 세상에 욕실에 통째로 나둬가지고 곰팡이에 작은 벌레까지 생겨서 버렸다내요.ㅜㅜ

미강은 쌀과 같은 성분이고 또 거기다 습기에는 더더욱 약하답니다.발효 산화가 쉬우니, 욕실에는 정말 딱 사용할 만큼 조금만 소분해서 밀폐용기로 넣어 두시고, 나머지는 지퍼백이나 밀폐 용기에 넣어 냉동보관 하세요. 그러면 1~2개월 정도는 보관가능 해요.

 

어때요?

미강 너무 좋은 보물덩어리죠^^

벼는 쌀로만 먹을게 아닌, 버릴게 전혀 없는 좋은 식물입니다.