(Preocupación) Es difícil dormir profundamente.
2023.07.06 12:57
Últimamente me está costando dormir bien. No es como los síntomas típicos de insomnio, donde no se puede dormir profundamente.
No voy al hospital. Sin embargo, como es difícil dormir profundamente, en la vida cotidiana
Mi condición no mejora y sigo sintiéndome cansado.
También trato de limitar al máximo la cafeína,
A pesar de que también intento cansar mi cuerpo haciendo ejercicio por la noche
Creo que me despierto 3 o 4 veces cuando duermo.
Aunque no puedo decir que esto sea insomnio, creo que debería ir al hospital para que lo revisen.
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