건강고민Talk

¡Establecimiento de metas de salud!

2023.06.16 10:33

controlar 73sugerencia 0chatarra 0

¡Estoy volviendo a concentrarme y estudiar en estos días!

Parece que la cantidad de tiempo que paso sentado después de comer ha aumentado, por eso mi porcentaje de grasa corporal ha subido.

¡Debo controlar mi presión arterial alta!

A partir de hoy

¡Debería establecer como objetivo caminar 10,000 pasos todos los días!

¡Vamos a bajar la presión arterial!

Ahora 12K personas están hablando sobre hipertensión

comentario18

지폐메이커

ㄱ계획하신 것들 잘 지키시길 바라요~
목표를 세우는 게 확실히 좋더라구요

2023.06.22 22:01

현진

저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다. 홧팅
아침일찍 운동하기 일찍 일어나기 좋은 목표네요

2023.06.22 17:41

제2의시작

1만보 걷기 완전 중요하죠~ㅎ
꾸준하게 걷기 하세요~ㅎㅎ

2023.06.20 23:55

남경희

훗 도전 알아갑니다.~ 고생하셨어요 홧팅
대단하세요. 꾸준한 끈기 칭찬드려요. 아자!

2023.06.19 15:33

지미니향기

고혈압이 있으시군요..
저도 고혈압인데 다이어트하니 혈압이좀 낮아지긴하더라구요

2023.06.18 11:44

다우니향기

매일 일만보 꾸준히 걸으세요!
건강목표 아자아자 홧팅입니다

2023.06.18 00:12

희야

매일 만보걷기 응원합니다 
걷기로 건강 챙기세요

2023.06.17 11:27

정은이~♡

건강관리 잘 하셔서 혈압관리도 잘 하시길요 응원합니다

2023.06.16 23:18

까치리

오늘부터는 매일 1만보 걷는것!! 꼭 실천하시고, 고혈압 관리 잘 하시길 바랍니다!!!

2023.06.16 16:32

SKY0118

건강목표 응원합니다
건강을 위해 화이팅해봐자구요

2023.06.16 15:56

김도연

체지방률 낮추기 프로젝트!!
만보 걷기 ㅎㅎ 좋은데요

2023.06.16 14:12

지영도영

꾸준한 만보걷기하시고 혈압도 잡혔으면 좋겠네요

2023.06.16 13:29

아몬드봉봉

운동하는게 결국 공부하는데도 도움되는거 같아요. 건강을 위해 건강목표 달성 응원해요

2023.06.16 13:03

캐시또바기♡

매일 만보걷기 목표 달성하길 응원해요^^
 
건강하고 행복한 하루되세요 ~

2023.06.16 11:50

최민희

좋은 건강 목표에요 ~ 걷는게 건강에 좋다고 하더라구요 
응원할게요 화이팅입니다 !!

2023.06.16 11:48

쫑이

요즘 공부하시나 봅니다.
만보걷기도 꾸준히 하시고 건강 챙기세요 
화이팅요

2023.06.16 11:24

정태월

매일 만보걷기 목표 달성하길 응원합니다 
건강하고 행복한 하루되세요

2023.06.16 10:44

느릿팬더

ㅁ만보 걷기 응원합니다.
저도 많이 앉아있다보니 만보는 꼭해야겠드라구요

2023.06.16 10:37