(Preocupación) Desde que me lastimé la rodilla, ha empeorado repetidamente.

El otoño pasado, cuando una de mis rodillas se hinchó mucho, fui al hospital y me diagnosticaron una rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Estuve usando un aparato ortopédico durante casi 3 meses, drenando líquido, recibiendo inyecciones y tratamiento. Luego, pensé que mejoraría un poco, así que hice rehabilitación y ejercicios de fortalecimiento de la rodilla, pero aunque no parecía haber hecho mucho esfuerzo, la rodilla volvió a hincharse. Pensando que mejoraría, descansé, pero no hubo mejoría, así que volví a drenar líquido y a recibir inyecciones. Actualmente, la hinchazón ha disminuido y puedo realizar las actividades diarias sin problemas, pero no tengo la misma sensación que en la otra rodilla. No puedo volver al estado original de la rodilla, y he oído mucho que al final hay que fortalecer los músculos, pero incluso con un poco de ejercicio en las piernas, siento que me sobrecargo, y eso me frustra. ¿Debería simplemente no esforzarme por un tiempo y descansar más? ¿Debería buscar un método de rehabilitación activo y hacer algo al respecto?