Creo que mi visión de cerca está empeorando.
2023.05.28 14:57
A menudo me quedo dormido usando el teléfono en la oscuridad después de apagar la luz.
Mi visión no es muy buena ni muy mala, así que en el último chequeo de salud mi visión fue aproximadamente entre 0.5 y 0.7.
Parece que salió.
Lo vi en algún lugar, como si miraras una luz brillante que estimula mucho los ojos en un lugar oscuro.
Se dice que no es bueno ver una gran diferencia de brillo, por eso en la noche apago las luces y uso mucho el teléfono móvil.
Siento que mis ojos se están volviendo un poco nublados.
Aunque desde la vista parece que necesito gafas, no tengo ninguna molestia en la vida cotidiana.
Tengo gafas, pero casi no las uso.
¿Usar o no usar gafas afecta más la vista?
Por favor, recomiéndeme luteína o suplementos nutricionales que sean buenos para los ojos.
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