Cuidado del cabello: lavar el cabello cuidadosamente con champú, beber leche de soja negra

Cuando era joven, tenía una cantidad de cabello tan abundante que era difícil de controlar, pero a medida que envejecía, noté que iba disminuyendo, así que pensé en cuidarlo. Por eso, cambié mi champú a uno preventivo contra la caída del cabello y elegí uno con buena capacidad de limpieza. Es un producto que, después de lavarme el cabello, me da una sensación de frescura, como si estuviera muy refrescante. Siento que limpia completamente las impurezas, y eso me gusta mucho. Por eso, lo he estado usando durante varios años. También estoy haciendo esfuerzos en mi alimentación. Evito alimentos dañinos para el cuerpo y siempre consumo una taza de leche de soja con frijoles negros al día. He oído que esto es bueno tanto para la caída del cabello como para prevenir las canas, así que, con esa idea, lo consumo de manera constante.