薄毛管理：丁寧にシャンプーすること、黒豆豆乳を飲むこと

若い頃は手に負えないほど多かった髪の毛の量が年を重ねるにつれて徐々に減っているのを感じて、ケアをしなければと思いました。そこで、育毛予防のシャンプーに変え、その中でも洗浄力の良いシャンプーを選びました。これは髪を洗った後にさっぱりとした感じがする商品です。この商品は頭を洗った後にさわやかな感じがして、老廃物がきれいに洗い流されるような気がしてとても気に入っています。だから何年も愛用しています。また、食習慣の面でも努力しています。体に悪い食べ物は控え、毎日黒豆の豆乳を必ず飲んでいます。脱毛にも良く、白髪予防にも良いと聞いたので、何かやってみようと思い、続けて飲んでいます。