하나둘셋
여행중에도 만보하셨군요 대단하셔요
(8.5) Resultados de los objetivos de dieta y ejercicio de hoy
2023.08.06 22:16
controlar sugerencia chatarra
Resultados de los objetivos de dieta y ejercicio de hoy (4/4)
Caminar 10,000 pasos - Éxito
100 sentadillas (20 series de 5 repeticiones) - éxito
3. Cena con ensalada y carne - Éxito
4. Visitar el gimnasio y hacer ejercicio - Éxito
Incluso durante el descanso después del viaje, no puedo renunciar al ejercicio~jeje
Hice ejercicio incluso durante el viaje, pero como fue muy desorganizado, voy a saltarme el diario de la semana.
¡Aún así, logro caminar diez mil pasos todos los días! jaja
Aunque hubo días en los que no pude ir al gimnasio, todavía hice el esfuerzo por ir~ㅎㅎ
¡Por eso, también es imprescindible hacer ejercicio el sábado! Jaja
Fui al gimnasio para alcanzar los 10,000 pasos y también hice ejercicio y caminé juntos~ㅎ
Como hace calor, seguiré yendo al gimnasio sin perderme ninguna vez~ㅎ
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comentario 16
립살리스오늘 무척 더웠는데 우와!~~다이어트 의지 짱입니다 다이어트 성공하세요 응원합니다
나나여행중이신데 운동하시네여 너무 대단해보이세요
underwood_busan열심히 하시네요. 응원합니다. 더우니까 헬스장가면 좋겠네요.
지폐메이커좋은 건강 목표입니다 운동 실천 잘 하세요
agnes0117건강 목표와 달성까지 정말 열심히 운동하셨네요 이번주도 건강하고 행복한 한주 되세요~
수컷삼색고양이여행중에도 운동 하시다니 진짜 멋지세요 저는 이번 휴가때 놀고 먹느라 다이어트 실패네요 다시 시작해야겠어요 함께 힘내보아요ㅎ
숑숑이야만보 달성할 겸 헬스장 가서 만보 운동 화이팅입니다 응원해요
라일락더운 여름에는 건강목표 세우기도 힘들어요
봄바람꽃별오 목표하신 거 전부 성공하셨네요 칭찬합니다 ^^
- Jess
오늘 성공하셨나봐요ㅎㅎ 축하드립니다아
김기자만보를 매일 달성하셨다니 수고하셨네요 한주도 화이팅입니다
핑핑크건강계획 잘 세우셨네요 응원합니다
- 미라클
여행중에도 걷기운동하시고 수고하셨어요 이번주도 운동 화이팅하세요
- H. Lee
목표 모두 달성하셨네요! 축하드려요! 요즘 같은 날씨에 쉽지 않은 일인데, 정말 대단하십니다.
- 용감한산양
여행중에도 만보완료하시고 정말 열심히 하시네요 멋지십니다