하나둘셋
여행중에도 만보하셨군요 대단하셔요
Today's diet & exercise goal results (4/4)
1. Walking 10,000 steps - Success
2. 100 squats (20 sets * 5 reps) - Success
3. Dinner menu: Salad & Meat - Success
4. Stopping by the gym to work out - Success
Even during rest after a trip, I can't give up exercising~ haha
I worked out even while traveling, but since it was all over the place, I’m skipping the weekday journal~
Still, I achieve 10,000 steps every day! Haha
There were days I couldn't go to the gym, but I still made an effort to try~ㅎㅎ
So, exercising on Saturday is a must! Haha
I went to the gym to achieve 10,000 steps and did both walking and exercising together~ㅎ
Since it's hot, I'll keep going to the gym without missing it~ haha
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Comments 16
립살리스오늘 무척 더웠는데 우와!~~다이어트 의지 짱입니다 다이어트 성공하세요 응원합니다
나나여행중이신데 운동하시네여 너무 대단해보이세요
underwood_busan열심히 하시네요. 응원합니다. 더우니까 헬스장가면 좋겠네요.
지폐메이커좋은 건강 목표입니다 운동 실천 잘 하세요
agnes0117건강 목표와 달성까지 정말 열심히 운동하셨네요 이번주도 건강하고 행복한 한주 되세요~
수컷삼색고양이여행중에도 운동 하시다니 진짜 멋지세요 저는 이번 휴가때 놀고 먹느라 다이어트 실패네요 다시 시작해야겠어요 함께 힘내보아요ㅎ
숑숑이야만보 달성할 겸 헬스장 가서 만보 운동 화이팅입니다 응원해요
라일락더운 여름에는 건강목표 세우기도 힘들어요
봄바람꽃별오 목표하신 거 전부 성공하셨네요 칭찬합니다 ^^
- Jess
오늘 성공하셨나봐요ㅎㅎ 축하드립니다아
김기자만보를 매일 달성하셨다니 수고하셨네요 한주도 화이팅입니다
핑핑크건강계획 잘 세우셨네요 응원합니다
- 미라클
여행중에도 걷기운동하시고 수고하셨어요 이번주도 운동 화이팅하세요
- H. Lee
목표 모두 달성하셨네요! 축하드려요! 요즘 같은 날씨에 쉽지 않은 일인데, 정말 대단하십니다.
- 용감한산양
여행중에도 만보완료하시고 정말 열심히 하시네요 멋지십니다