하나둘셋
여행중에도 만보하셨군요 대단하셔요
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공
여행 후 쉬는 와중에도 운동을 포기할 수 없지요~ㅎㅎ
여행 중에도 운동을 했지만 너무 중구난방이라 주중 일기는 패스~
그래도 만보는 매일 달성!ㅎㅎ
헬스장은 못간 날도 있었지만 그래도 가려고 노력을 했답니다~ㅎㅎ
그래서 토요일도 운동 필수!ㅎㅎ
만보 달성할 겸사 헬스장 가서 만보와 운동을 같이 했답니다~ㅎ
더우니까 계속해서 헬스장 놓치지 않아볼게요~ㅎ
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댓글 16
립살리스오늘 무척 더웠는데 우와!~~다이어트 의지 짱입니다 다이어트 성공하세요 응원합니다
나나여행중이신데 운동하시네여 너무 대단해보이세요
underwood_busan열심히 하시네요. 응원합니다. 더우니까 헬스장가면 좋겠네요.
지폐메이커좋은 건강 목표입니다 운동 실천 잘 하세요
agnes0117건강 목표와 달성까지 정말 열심히 운동하셨네요 이번주도 건강하고 행복한 한주 되세요~
수컷삼색고양이여행중에도 운동 하시다니 진짜 멋지세요 저는 이번 휴가때 놀고 먹느라 다이어트 실패네요 다시 시작해야겠어요 함께 힘내보아요ㅎ
숑숑이야만보 달성할 겸 헬스장 가서 만보 운동 화이팅입니다 응원해요
라일락더운 여름에는 건강목표 세우기도 힘들어요
봄바람꽃별오 목표하신 거 전부 성공하셨네요 칭찬합니다 ^^
- Jess
오늘 성공하셨나봐요ㅎㅎ 축하드립니다아
김기자만보를 매일 달성하셨다니 수고하셨네요 한주도 화이팅입니다
핑핑크건강계획 잘 세우셨네요 응원합니다
- 미라클
여행중에도 걷기운동하시고 수고하셨어요 이번주도 운동 화이팅하세요
- H. Lee
목표 모두 달성하셨네요! 축하드려요! 요즘 같은 날씨에 쉽지 않은 일인데, 정말 대단하십니다.
- 용감한산양
여행중에도 만보완료하시고 정말 열심히 하시네요 멋지십니다