하나둘셋
여행중에도 만보하셨군요 대단하셔요
今日のダイエット＆運動目標結果（4/4）
1. 一万歩ウォーキング - 成功
スクワット100回（20セット×5回）-成功
夕食のメニューはサラダと肉 - 成功
4. ジムに寄って運動する - 成功
旅行の後も休憩中に運動を諦めることはできませんね〜ㅎㅎ
旅行中も運動をしましたが、あまりにもバラバラすぎて平日の日記はパスします〜
それでも毎日1万歩達成！ㅎㅎ
ジムに行けなかった日もあったけれど、それでも行こうと努力しました〜ㅎㅎ
だから土曜日も運動は必須！ㅎㅎ
万歩達成のついでにジムに行って、万歩と運動を一緒にしました〜ㅎ
暑いので、引き続きジムを逃さないようにしますね〜笑
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コメント 16
립살리스오늘 무척 더웠는데 우와!~~다이어트 의지 짱입니다 다이어트 성공하세요 응원합니다
나나여행중이신데 운동하시네여 너무 대단해보이세요
underwood_busan열심히 하시네요. 응원합니다. 더우니까 헬스장가면 좋겠네요.
지폐메이커좋은 건강 목표입니다 운동 실천 잘 하세요
agnes0117건강 목표와 달성까지 정말 열심히 운동하셨네요 이번주도 건강하고 행복한 한주 되세요~
수컷삼색고양이여행중에도 운동 하시다니 진짜 멋지세요 저는 이번 휴가때 놀고 먹느라 다이어트 실패네요 다시 시작해야겠어요 함께 힘내보아요ㅎ
숑숑이야만보 달성할 겸 헬스장 가서 만보 운동 화이팅입니다 응원해요
라일락더운 여름에는 건강목표 세우기도 힘들어요
봄바람꽃별오 목표하신 거 전부 성공하셨네요 칭찬합니다 ^^
- Jess
오늘 성공하셨나봐요ㅎㅎ 축하드립니다아
김기자만보를 매일 달성하셨다니 수고하셨네요 한주도 화이팅입니다
핑핑크건강계획 잘 세우셨네요 응원합니다
- 미라클
여행중에도 걷기운동하시고 수고하셨어요 이번주도 운동 화이팅하세요
- H. Lee
목표 모두 달성하셨네요! 축하드려요! 요즘 같은 날씨에 쉽지 않은 일인데, 정말 대단하십니다.
- 용감한산양
여행중에도 만보완료하시고 정말 열심히 하시네요 멋지십니다