라라리
목표가 다양하시네요~ 덥지만 꾸준히 운동 응원합니다~ 같이 화이팅 해요!
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¿Cuál es tu objetivo de salud para esta semana?
Caminar 10,000 pasos cinco días a la semana
Correr 3 días a la semana
Hidratarse con al menos 1 litro de agua al día
4. Tomar bien los suplementos nutricionales
Aplicar bien el protector solar
Haz ejercicio lo más temprano posible en la madrugada~♡
Cumple bien tus metas de salud en el caluroso verano
Vamos a mantenernos saludables^^